個人的な日記です。
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とあるBARで知り合った仲間と結成したランニング部が始動しました。
とりあえず皇居を走りました。
俺は足の調子が相変わらずなのでとりあえず無理をしないで一周5kmを35分でゆっくり走りました。
二週目も行きたかったけど、ここは我慢。
終わってからの銭湯がものすごく気持ちよかったです。
そして始動祝い(?)ということでビールを。
前の日は仕事で一睡もしていなかったので、ビールが体中に染み渡りましたね。
あっという間に終電時間が迫り、2分しかありませんでした。
ランニングは怪我中の足に負担がかからないようにゆっくり気を遣って走ってます。
なのに終電間際はクッション性の少ないスニーカーで猛ダッシュ。。
何をやっているんだかですな。
ギリギリ間に合ったと思ったら、他線との待ち合わせの都合で10分遅れでの発車…。
今朝は二日酔いにやられつつも迫る引っ越しの準備をしてました。
これから走るには気持ちいい季節になりますね。
怪我各種を治してランニングも合気道も頑張ります。
えいえいおー。
現在の負傷個所
両膝
両足首
右手首
首
治りかけているし日常生活に支障はないものもありますが。
30を超えてからとにかく簡単に怪我をするようになったし、治りが驚くほどに遅くなりました。
なのに30を超えてからやりたいスポーツが多くなり、もっとカラダを動かしたいと思うようになりました。(実際にはあんまり動けていないけど。。)
放置しても勝手に治っていた10代、20代の頃の自分が本当にうらやましいですな。
40を超えても第一線で活躍するスポース選手のセルフケアと努力やセンスを心からリスペクトです。
気合いと根性も上手に使わないと怪我をすることを学びました。
今年は無理をしないで何事もちょこっとずつ楽しもうと思います。
ここ最近はテニスをやってみたいと思ってるのですがなかなか機会がないので、もしよければ誰か誘ってください。
今日の東京なかなか激しい雪が降りましたね。
そんな中、俺は確定申告へ。
案の定税務署はガラガラでした。
初の青色申告、頑張ったかいがあってか還付金もいい感じかと。
これで豪勢にparty night!!といきたかったとこですが、引っ越し代に消え行く運命。。
普段税務署へは自転車で行っていたのですが、今日は試しに歩いてみました。
二駅分、雪に足が取られました。砂浜でランニングして足腰を鍛える感じですかね。大袈裟ですが。
積もった雪の上を早く歩くってなかなか難しいものですね。
そしてこんなことをきっかけにランニング魂に火が付きかけました。
寒い日は膝と足首が痛くなるので、走らないようにランニングのことは考えないようにしてたのですが、走りたくなってきました。
早く冬が明けてほしいものですな。
確定申告はお早めに。
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shin
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男性
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