20120317

現在の負傷個所

両膝
両足首
右手首
首

治りかけているし日常生活に支障はないものもありますが。

30を超えてからとにかく簡単に怪我をするようになったし、治りが驚くほどに遅くなりました。

なのに30を超えてからやりたいスポーツが多くなり、もっとカラダを動かしたいと思うようになりました。（実際にはあんまり動けていないけど。。）

放置しても勝手に治っていた10代、20代の頃の自分が本当にうらやましいですな。

40を超えても第一線で活躍するスポース選手のセルフケアと努力やセンスを心からリスペクトです。

気合いと根性も上手に使わないと怪我をすることを学びました。

今年は無理をしないで何事もちょこっとずつ楽しもうと思います。

ここ最近はテニスをやってみたいと思ってるのですがなかなか機会がないので、もしよければ誰か誘ってください。