20120307

脚の痛みはもはや慢性的で、最近は膝より足首が痛いです。

治療にも行かなくなってしまったし、自分がいけないと言えばそれまでですが。

しかしながら、ここのところまたランニング熱が上昇しだしてきました。

今日は稽古にも行けなかったので、久しぶりに走りました。

タイムを計るとまた自分に挑もうとしてしまうと思い、ストップウォッチは付けずにゆっくり走りました。

およそ5km、気持ちよかったです。

案の定足首がジンジンしてます。

そして明日になれば膝もバッキバキになっていることでしょう。

まぁ、しょうがないですね。

とりあえず無理しないでまた走ろうと思います。