20120119

昨日は今年２回目の合気道でした。

今年に入っての稽古は自分的にはそんなにハードにはやっていません。 （それもどうかと思いますが。。）

なのに稽古の次の日には筋肉痛になります。

年末年始でよっぽどカラダが鈍ってしまったのでしょうか。

最近は走っていないし、気合いが入っていないようです。

年明け早々いかんですな。

膝の調子を見ながら少しづつ走っていいという許可がおりたので、気合い注入のためにもそろそろ走ろうと思います。

ツイート