20120728

昨日も暑かったですね。

昨日は休みだったので、経費の計算や請求書などの事務作業を終わらせ昼間から走りました。

暑い日はテンション上げて走れますな。

日陰なんか通らず敢えて日向を探して走りましたよ。ワイルドだろ〜。

10kmだと治っていない膝がまた痛くなるので、今回は5kmと決めました。

かわりにちょっとペースを上げ気味で。

24'41"68

終わってからのシャワーがたまりませんな。

水を浴びたのにまだ毛穴全開って感じで汗が噴き出しました。

そして夕方からは合気道の稽古。

これも道場が暑くて汗ダラダラ。

さすがにちょっと疲れましたが楽しかったです。

でも、去年はこんな暑さでも15kmは走っていたし稽古にも出ていたわけです。

まだまだ気合いが足りませんな。

さてさて、今日も気合いを入れてお仕事お仕事。