shinphoto日記

個人的な日記です。

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2024/11/13 (Wed)

膝の治療で走ることができなかったのですが、今日から再開です。

といっても治療はまだまだ進行形です。

入念なストレッチをしてから超ゆっくりのペースで5km（推定）走りました。

およそ1ヶ月ぶりに走りました。

膝の調子はというと、走り出してからすぐに違和感を感じました。

でもまだ“痛み”というわけではないので様子を見ながらゆっくりと。

段々カラダも温まってきたせいか、徐々にその違和感もなくなってきました。

こんな時はいつの間にか走るペースが早くなってきます。

でもそこで調子には乗らず、“ゆっくりと”を意識して。

足の裏全体で地面を掴む、膝のクッションでショックを吸収すること等を意識してゆっくりと。

5km（推定）33’44”56でした。

久しぶりに走ったらなんだかスッキリしました。

早く皇居で走りたいです。

週末は仕事が早く終わったらフットサルに参加したいと思ってます。

ちょっと出遅れましたがスポーツの秋を満喫したいと思います。

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2011/11/09 (Wed) 20kmマラソン Trackback() Comment(0)

11/07

写真展、日曜日に無事終了しました。

突発的なノリで展示を決めたのですが、結果的には展示して良かったです。

いろいろな人が観に来てくれていろいろな感想を聞くことができました。

観に来てくれた仲間たちからパワーをもらっちゃいました。

はじめましての人たちとも仲良くさせてもらいました。

すごく久しぶりの展示だったし仕事も忙しい週でしたが、充実した一週間でした。

ありがとうございました。

また楽しんでもらえる展示ができるように日々精進していきます。

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2011/11/08 (Tue) イベント Trackback() Comment(0)

10/22

膝を壊して早3週間、ということはまともに走らなくなって、と言うより運動しなくなって3週間が経ったということになります。

なのに食欲は一向に衰えず朝から大盛り3杯は食べられます。

元々ダイエットのために走り出したわけではないけど、夏に汗をかく時期でもあったせいか走ったことでカラダは結構引き締まっていた気がします。

それが今はカラダも重くボテッとした気分。。

膝の調子は相変わらずで治療とトレーニングの日々が続いています。

しかも今週は一度も治療に行けなかったし。。

根性論のみで走って膝を壊したから自業自得ではあるんだけど、俺はこの“根性論”とはなかなか相性が良かったみたいでランニング以外にも仕事やその他の私生活でもいろいろと気合いが入りまくって、良い感じのリズムで生活ができていた気がするんですよ。

なんか最近はどこか何となくダラッとしちゃってるというかね。

我慢の時期とは分かってはいるんだけどね〜。

他人が走ってるのを見ると“くっそ”と思っちゃいますね〜…

いかん！こんなことでは仕事も写真展もグズグズになってしまう！！

よし、明日は早いし気合いを入れて寝よっと。

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2011/10/22 (Sat) 花 Comment(0)

10/17 【拡散希望写真展のお知らせ】

“カメラマンのblog”とか謳っておきながら、ランニングと合気道の事しか書いていないこのblog…

というわけでたまにはそれらしい事を。

この度、写真展をする事となりました。

といっても“写真展”というほど大袈裟なものではなく、展示場所はBarの展示スペースです。

お酒でも飲みながら気楽に見てもらえれば嬉しいです。

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11月1日（火）〜6日（日）

Bar neue*(ギャラリー・バーノイエ）

東京都杉並区阿佐ヶ谷北2-12-4 トーアマンション104

03-3336-6461

営業時間火〜土 20:00~0:00 日 19:00~0:00

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★空いてる時間はできる限り展示場所にいる予定です(当然ですが)。
当日の予定はtwitterでお知らせしますので、よかったら「shinphoto」でフォローをお願いします。

さぁ、今日も一日張り切っていきましょ〜。

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2011/10/17 (Mon) お知らせ Trackback() Comment(0)

10/16