5/11

東京は雨の日が続きますね。

ジョギングは少しお休みです。

走るとすぐに膝が痛くなるので、これはおかしいと思ってネットで調べてみました。

まだ病院できちんと診察を受けていないのですが、おそらく俺のO脚が原因だと思われます。

そもそも正しいフォームで走っているわけではないし、O脚では膝に負担がかかり炎症を起こしてしまうのだとか。。

せっかく習慣化できるかなと思っていたのに、思わぬ壁が…

サッカーを小学校2年生から始めました。

始めた当初の遠足の集合写真では俺の両膝はピッタッとくっついていました。

それが気付けば6年生くらいの頃には残念な脚に。。

ここであっさりジョギングをやめるのもしゃくなので、多少膝が痛くても（結構痛いですが）続けようと思います。

そして並行してO脚矯正運動もやってみようと思います。