20120505

遅くなったけど今日も走りました。

今日の仕事で機材を持ちながら移動した時に気付いたのですが、下りの階段で右膝が痛かったです。その他の動きには全く痛みはなかったのですが。

というわけで今日は昨日よりも更に遅いスピードで走りました。

推定5km 0:38'43"20

ちょっとした早歩きですな。。

走り始めは良かったのですが1km付近で早くも膝が痛く…

というわけでとばしたくても痛みでとばせるわけもなかったんです。

本当は肺と心臓をバクバクさせて汗をダラダラ流しながらそれでもラストスパートは猛ダッシュ、という去年のような走り方をしたいです。

トレーニング方法が正しいかどうかは知らないですが、そんなことはどうでもよく、ただその日の自分の限界まで体力を使い切ってやりたい感じです。

どうやらそれはもうできそうにありません。。

今のペースの走り方で何か楽しめることを探してみようと思ってます。

とにかく続けることですよね。

明日も走ろうと思います。

20120504

GW、雨が続きましたね。

俺は飛び飛びで仕事が入っていたので（とは言っても暇ですが。。）どこにも出かける予定はありませんでしたが。

雨は大嫌いです。

雨というだけで全てのヤル気を失います。

雨の日は大概、誘われても断ります。

かわいいオネェさんがいると言われれば喜んで飛んでいきますが。あはは〜。

というわけで暇すぎて人間的に腐ってしまいそうになっていました。

あまりの暇さに過去のblogを読み返していたら、俺は去年の今頃は気合いを入れて走りまくっていたではありませんか。

かなり熱くなってランニング熱に侵されていたのです。

走ることで仕事やプライベートいろいろなことが前向きに考えられるようになっていたと思います。

走っていれば腐った人間にはならなくてすみそうです。

今日は雨が止んだので夕方走ってきました。

とりあえず家の周りをゆっくり推定5km。

0:31'35"12

膝や足首は4km付近でまた痛みが…

つか、もういい加減待てません。

自然治癒はしそうにもないですね。

このままではぶっちゃけ去年のリベンジの20kmは走れなさそうです。

もういいです。とりあえず5km走れることが分かったので、これからはできるだけ毎日5kmを継続していこうかなと。

明日の仕事に向けても気合いが入った気がします。