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捻挫しておよそ一ヶ月経ちました。

日常生活に支障はなくなったけど、激しい運動はできません。

結局のところ医者にも行かず、自己判断の自然治癒に任せてるのが良くないですよね。。

若い時は今回の程度の捻挫ならすぐに治っていた気がします。

歳ですね。

しかしながら一ヶ月も身体を動かしていないのはかなりのストレスです。

合気道の稽古も全くできていません。

9月の昇段審査間に合うか心配です。

今日はこのストレスを解消すべく、走っちゃいました。

捻挫が完治していない状態で走るのは良いことか分かりませんが。（きっとダメですよね）

足に負担がかからないように超ゆっくり走りました。

でも気持ち良くていつの間にかペースがあがってました。

足に違和感を感じたので24分くらいでやめました。

少しだったけど走れてすっきりしました。

汗と一緒にいろいろなものが流れ出ていった感じですね。

僕に走るきっかけを与えてくれた雑誌、CIRCUSの特集がまとまって別冊で登場です。中の特集のいくつかを撮らせてもらいました。

良かったら読んでみてください。

俺も長友選手のようなハガネのボディーを手に入れてハガネのオトコになろうかと。。なれるかな〜。