8/15

日曜日は仲間の誘いでドッヂボールをしてきました。

およそ20年ぶりといったところですかね。

このスポーツ素晴らしいです。

サッカーやバスケなどと違って経験者有利な分けでもないし、というか小学校以降でドッヂボールをする経験てほとんどないですよね。

ルールもシンプル。

真夏の体育館でいい汗をかけました。

お疲れビールと行きたかったところ、俺は仕事へと・・

今日は20km走へ向けて走ろうと思ったけどダメでした。

明日も夜からの仕事で走れなそう。。

カラダ動かしたいです。

いや、でもその前にもっといい写真をたくさん撮っていきたいですね。

カメラマンですから。

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8/11 20kmマラソンへの道 vol.3

今日は3日ぶりに皇居を走ってきました。

月曜日はかなり遅いペースでしか走れなかったので今回は気合いを入れ直して。

木曜日の皇居ランサークルのの方々に混じって走りました。

一周目　31:16.8
二周目　24:03.5

一周目は話しながらだったけど、割といいペースで走れてるかなと思ってました。

なのにそれでも30分を超えていたことにちょっと驚きました。

二周目は俺にとってはかなりのハイペースでした。

結構キツかったけど絶対に食らいついてやるという気持ちで走りました。

このペースでは付いていくのは一周が限界です。

たぶん今まで生きてきた中で一番一生懸命走ったと思います。

俺個人だけでしか走っていなかったらきっとこんなペースで走ることは一生ないのではと思います。

誰かと一緒に走るということは、すごく勉強にもいい刺激にもなりますね。

明日は合気道の稽古に行ってきます。

明日は絶対にサボりません。

あ、その前に仕事も頑張ります。

8/9

月曜日は昼間に皇居を走りました。

暑さのせいか、疲れのせいなのか、はたまた目の前を美女ガーが走っていないからなのか・・・カラダが重く2周走るのに1時間以上かかってしまいました。

気持ち的には3周を走るつもりで臨んだのに。。

その日のうちに仕事で兵庫県の西宮市まで行かなければならなかったので、早めに打ち切って一度帰宅。

撮影機材を持って新幹線でGO

本日は無事に撮影終了して東京へ。

撮影データの現像処理待ちの時間を有効活用ということでまた皇居に向かおうかと思っていたけど、平日にやっているフットサルサークル（？）を見つけたのでそこに参加。

毛穴全開で楽しめました。

が、足は正直まだ痛いです。

が、やっぱり我慢できなくて・・・

無理しない程度に楽しみたいですね。

明日は稽古頑張ってきます。

あ、もちろん撮影もね。

8/7

暑中お見舞い申し上げます。

というわけで皆さんいかがお過ごしでしょうか。

夏といえば海行きましたか？山行きましたか？キャンプしましたか？花火見ましたか？祭り行きましたか？皇居走りましたか？合気道の稽古行きましたか？

俺はまだ2個くらいしかできていません。。

エンジョイ ユア サマー

さて仕事仕事。

8/5 20kmマラソンへの道 vol.2

昨日は2回目の皇居ランでした。

今回は皇居ランのサークル（？）の一つに参加させてもらって一緒に走りました。

いつもは音楽を聴きながら一人で走っていたので、話しながらゆっくり走るのもいいものだと思いました。
1周目　32：19.8

2周目　30：56.3

今回も10km走りました。

1周30分位なら気持ち良く走れます。

30分切って走ろうとすると、結構辛いです。

1分縮めるのってなかなか大変ですね。。

走った後は飲み会にも参加させてもらいました。

話の内容は皆さんもちろんランニング、というかマラソン。

走る人は月に300kmくらい走っているそうです。。

なんだかたかだか20kmくらいで頑張った気になろうとしている自分がちっぽけに感じました。（てかまだそれすらも走っていませんが）

というわけで東京マラソンにエントリーしました。

フルマラソン42.195kmです。

20kmも走ったことのない俺がまたまた無謀な挑戦。あはは。

ま、抽選に選ばれればの話ですね。

今日は合気道の稽古してきました。

こちらもまだまだ修行不足。

頑張らなければいけないことが山ほどありますな。

明日は休み。

ゆっくり身体を休めようと思います。

8/2 20kmマラソンへの道 vol.1

10/2の皇居4周20kgマラソンのちょうど2ヶ月前の今日、東京の午後の降水確率は50％。

今週は今日しかタイミングがなかったので、雨覚悟で初めての皇居ランを結構しました。

一周5kmです。とりあえず意地でも2周は走ってやろうと思いました。

1周目　29：48.1

2周目　27：56.4

2周目の方が早かったけど、このペースで残り2周は今の俺にはキツいです。

というか今日もよく10kmも走れたもんだと思います。

いつもの倍は走りました。

景色も良かったし、いつも家の周りを走っているのと雰囲気も違ったので気持ち良かった部分もあります。

とはいえ本番は今日の倍。。

ゆっくり見積もって1周30分×4周=2時間。。

2時間も走ってられないと思います。

とっとと終わらせるには1周あたりのペースを上げなくては。

とにかく時間がある時はできるだけ走ろうと思います。

毎週木曜の夜に皇居を走っているランニングサークルの張り紙を見つけました。

機会があれば参加してみようと思います。

月 合気道稽古
火 マラソントレーニング
水 合気道稽古
木 皇居ラン
金 合気道稽古

俺の理想です。

健康アフター6したいですね。